มะรุม พันธุ์ ข้าวเหนียว
147 0. 425 และ 0. 145 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ตามลำดับ ซึ่งปริมาณวิตามินที่พบมากที่สุดในดอกลิงลาวทั้งสามสี คือ วิตามิน B2 ซึ่งดอกลิงลาวสีม่วงให้ปริมาณวิตามิน B2 มากที่สุดถึง 2. 020 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ดอกลิงลาวสีเขียวพบปริมาณวิตามิน B6 มากที่สุดที่ 0. 425 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ส่วนวิตามิน B1 พบว่าให้ปริมาณน้อยกว่า วิตามิน B2 และ B6 ดอกลิงลาวที่พบปริมาณวิตามิน B1 มากที่สุดคือ ดอกลิงลาวสีขาว มีปริมาณวิตามิน B1 0. 022 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม เมื่อศึกษาเปรียบเทียบกับพืชชนิดอื่น พบว่าดอกลิงลาวสีม่วงมีปริมาณวิตามิน B2 สูงกว่า (2. 020 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ปริมาณวิตามิน B2 ที่พบจาก ขิงอ่อน ( 0. 05 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ข่าอ่อน ( 0. 06 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ขมิ้นขาว ( 0. 01 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ถั่วฝักยาว ( 0. 11 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ฝักเพกา ( 0. 03 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ผลมะแว้งต้น ( 0. 15 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ใบชา ( 0. 13 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) และ ฟักข้าว ( 0. 28 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) เป็นต้น โดยวิตามิน B2 มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในการทำงานของระบบประสาทตา ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหาร ซึ่งถ้าขาดวิตามิน B2 จะทำให้เกิดโรคปากนกกระจอกได้ นอกจากนี้ วิตามิน B6 ยังช่วยในขบวนการสังเคราะห์ฮีมซึ่งส่วนประกอบของฮีโมโกลบินและช่วยในกระบวนการสังเคราะห์กรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย ซึ่งถ้าขาดวิตามิน B6 อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ ส่วนวิตามิน B1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชาได้ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและช่วยเผาผลาญอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตได้ดี โดยวิตามิน B1 ที่พบในดอกลิงลาวสีขาว ( 0.
สังขยา
2 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ส่วนข้าวเหนียวพบ GABA สูงสุดในพันธุ์ R258 (72.
รักษาโรคขาดอาหารในเด็กแรกเกิดถึง 10 ขวบ ลดสถิติการเสียชีวิต พิการ และตาบอดจากการขาดสารอาหาร ทำได้ดีโดยผ่านทางน้ำนมมารดา ที่รับประทานมะรุมอย่างสม่ำเสมอ จะเป็นการเพิ่มภูมิต้านทานและเพิ่มแคลเซียมไปเสริมกระดูก 2. ช่วยผู้ป่วยเบาหวานให้อยู่ในภาวะที่คุมได้ สามารถลดการใช้ยาลงโดยความเห็นชอบของแพทย์ คณะแพทย์และนักวิจัยทั่วโลกกำลังให้ความสนใจอย่างสูง 3. ใช้ควบคุมความดันโลหิตสูงให้อยู่ในภาวะที่คุมได้ แต่ทั้งนี้ต้องช่วยตัวเองด้วยการคุมอาหาร บริหารร่างกายง่าย ๆ ประกอบด้วย 4. ช่วยเพิ่มและเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย รับประทานในระหว่างตั้งครรภ์ มารดาจะสุขภาพสมบูรณ์แล้ว มีผลต่อทารกด้วย ลดโอกาสที่เด็กจะติดเชื้อ HIV ถ้าคุณแม่รับประทานใบมะรุมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 5. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานต่ำของผู้ป่วยโรคเอดส์ ให้อยู่ในภาวะที่ควบคุมได้ มีการรักษาที่ประสบผลสำเร็จกว้างขวางในกลุ่มประเทศอาฟริกา 6. ถ้ารับประทานสม่ำเสมอช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และถ้าหากเป็นอยู่แล้วจะช่วยให้รักษาพยาบาลได้ง่ายขึ้น บางกรณีสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเนื้อร้ายได้ หากผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยรังสี การดื่มน้ำมะรุมช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น ขณะนี้มหาวิทยาลัยจอนฮอพกินส์และสถาบันวิจัยอื่นๆกำลังเร่งค้นคว้าเรื่องนี้อย่างจริงจัง ติดตามรายละเอียดที่ พิมพ์คำว่า MORINGA 7.
ทายาทพันธ์ุข้าวเหนียว | EP. 37 (3/4) | 11 เม. ย. 65 | one31 - YouTube
รักษ์เกษตร story: การศึกษาคุณค่าทางโภชนาการดอกลิงลาว
เบสสบู่ หัวเชื้อสบู่ เบสสบู่ใส เบสสบู่ขุ่น กลีเซอรีน เกรด A เนื้อละเอียด ฟองมาก ไม่เป็นไข: สมุนไพรสด สมุนไพรอบแห้ง สมุนไพรตากแห้ง เครื่องเทศ หลายชนิด 08-9206-6080
ผู้เขียน: -ที่มา: เดลินิวส์ (รายวัน) วันอังคารที่ 7 สิงหาคม 2550 หน้า 10.
- ชาจากใบมะรุม หอมกลุ่นรสละมุน ปลูกด้วยระบบอินทรีย์ 100%
- มะรุม พันธุ์ ข้าวเหนียว ภาษาอังกฤษ
- รีวิว ครัวบ้านยี่สาร โดย เหนียวหมู ปูปลาร้า | PaiNaiDii.com
- มะเอ๋ยมะรุม - GotoKnow
- กรมสมเด็จพระเทพฯทรงงานทหารพันธุ์ดี | UDON TODAY
- มะรุม พันธุ์ ข้าวเหนียว 100 กรัม กี่แคล
สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินทอดพระเนตร โครงการทหารพันธุ์ดี ภายในมณฑลทหารบก 24 ค่ายประจักษ์ศิลปาคม จ. อุดรธานี เมื่อเวลา 13. 00 น.